90后,你的头发还好吗?如何做到“聪明不绝顶”?
  • 青年之声网友_49221
  • 防脱洗发水成双十一爆款,不少90后直言正遭受脱发危机。
    近日,某大学七成受访学生表示自己有脱发困扰,甚至有62位同学觉得自己快秃了。学习工作压力大,长期熬夜不规律,脱发逐步向年轻化发展。
    你的发际线还好吗?你内心因此而痛苦吗?哪些办法能做到“聪明不绝顶”? 

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  • 阅读: 18538
  • 644条回答
  • 时间: 2017-11-16 08:52:34
 
  • 青年之声网友_60390
  • 近日,一组网购消费数据显示,在进口产品中,防脱发洗发水同猫粮、保温杯等产品一道,成为最受消费者欢迎的“网红爆品”。

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    脱发问题引起了很多“90后”群体的共鸣;世界卫生组织的数据表明,30岁前脱发的人群已经占到了总人数的84%,脱发呈现出低龄化的趋势。对此,网友们纷纷表示很“扎心”。

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    从医学的角度来说,脱发主要分为两种,即生理性脱发和病理性脱发

    在正常情况下,每个人都会出现少量生理性脱发,如果每日脱发不超过100根,则属于正常现象,无需过度担心;但如果脱发数量较多,而且持续数日仍然没有好转,就有可能是病理性脱发,此时要提高警惕,必要时应及时就医。

    ·什么原因会致使脱发?

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    ·关于脱发有哪些误区?

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    ·那么如何预防脱发呢?

    1.保持心情放松,学会释放压力。

    从临床经验上来说,精神压力过大是脱发的重要原因。

    在生活和工作中要尽量保持放松的心情,同时还要学会释放压力,比如进行适当的有氧运动等。

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    2.保证睡眠,拒绝熬夜。

    熬夜会引起内分泌失调和免疫系统紊乱,导致雌雄激素比例失调、甲状腺功能改变,进而造成脱发。

    青年应该尽量拒绝熬夜,保证充足的睡眠。

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    3.合理饮食不可少。

    头皮局部环境的改变,比如出现油腻、瘙痒、脱发等症状与饮食有很大关系。

    预防脱发,应少吃过于油腻、高油脂、高糖分的食物,多吃富含维生素和优质蛋白质的食物。

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    4.给头发创造一个舒适、自然的环境。

    强烈的光照、化学毒素、染发剂等都会损伤毛囊,要尽量给头发创造一个舒适、自然的环境,使用特殊药物或制剂的时候应谨遵医嘱并多加注意。

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  • 回答时间:2017-11-16 09:27
  • 保证睡眠,少熬夜,保持良好的心情。

  • 回答时间:2017-12-14 14:46
  • 回答时间:2017-12-07 16:28
  • 回答时间:2017-12-07 16:00
  • 遗传基因问题,我头发比较多还长得快,可以吃些黑色食品



  • 回答时间:2017-12-07 15:53
  • 我一个室友很不聪明,但他还是坚持绝顶

  • 回答时间:2017-12-07 15:53
  • 因为天天熬夜加上专业的问题吧,所以掉发算是特别严重的,想要少掉头发的话,还是要注意饮食健康和休息。

  • 回答时间:2017-12-07 15:45
  • 青年之声网友_74852
  • 我的发际线还好,头发黑又亮,我的内心不会因此而痛苦。

  • 回答时间:2017-12-07 15:43
  • 早睡早起身体好

    还好还好,头发还有

  • 回答时间:2017-12-07 15:32
  • 回答时间:2017-12-07 15:19
  • 青年之声网友_80977
  • 多休息,不要熬夜,注意饮食

  • 回答时间:2017-12-07 14:28
  • 还好还好,还可以还可以。

  • 回答时间:2017-12-07 11:35
  • 回答时间:2017-12-07 11:32
  • 脱发除了遗传的因素,最主要的就是压力过大和熬夜。轻度的脱发可以通过控制自己的睡眠和饮食习惯来调节,重度脱发就需要去看医生喽。

  • 回答时间:2017-12-06 17:53
  • 回答时间:2017-12-06 17:25
  • 回答时间:2017-12-06 08:26
  • 青年之声网友_83336
  • 熬夜对身体不好少熬夜

  • 回答时间:2017-12-06 08:22
  • 青年之声网友_57046
  • 一定要过有规律的生活

  • 回答时间:2017-12-06 08:18
  • 青年之声网友_56243
  • 应该是要饮食规律,健康均衡,拒绝熬夜不现实,但要注意休息,尽量不熬夜。

  • 回答时间:2017-12-05 19:14
  • 感觉要适当慢节奏,学会放松。

  • 回答时间:2017-12-04 13:35
  • 青年之声网友_46705
  • 不熬夜按时吃饭早点睡觉适当健身不要给自己太大压力

  • 回答时间:2017-12-01 23:33

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