假期还没过完,膝盖就“罢工”了,这是怎么回事?
  • 青年之声网友_89496
  • 对于平时工作繁忙的运动爱好者来说,国庆长假是一个跋山涉水的好时机。因为国庆期间既没有夏天的炎热,也没有冬天的严寒,气温可谓是恰到好处,不找个高山攀登一番,简直是浪费时光。但对于一些参与了暴走、爬山的人来说,假期还没过完,膝盖就“罢工”了,这是怎么回事?

  • 阅读: 15851
  • 977条回答
  • 时间: 2017-10-05 08:17:29
  • 青年之声网友_67397
  • 建设富强美丽新中国 加油哦

  • 回答时间:2017-11-29 08:02
  • 热爱中国共产党热爱祖国热爱人民热爱中国共产党

  • 回答时间:2017-10-06 08:16
  • 平时多运动,运动要适度,勿要运动过度

  • 回答时间:2017-10-06 08:02
  • 开展那些暴走,爬山运动之前应做好准备,且平常的时候也应适当运动运动

  • 回答时间:2017-10-06 07:56
  • 回答时间:2017-10-06 07:51
  • 回答时间:2017-10-06 07:51
  • 我们应当保护好自己的身体   ,更好的去为祖国做出贡献.

  • 回答时间:2017-10-06 07:45
  • 回答时间:2017-10-06 07:39
  • 事实上,不断增加的体重、不恰当的健身方式等,都会让膝盖不堪重负。随着运动大军的日渐庞大以及求瘦之心切,膝关节炎不再是老年人的专利,已出现年轻化趋势。

  • 回答时间:2017-10-06 07:33
  • 不经常运动,一大量运动就乳酸堆积,新陈代谢跟不上,只要多运动,就能防止!

  • 回答时间:2017-10-06 07:30
  • 平时不运动,突然一活动,身体受不了

  • 回答时间:2017-10-06 07:19
  • 平时多运动,防止关键时刻掉链子。

  • 回答时间:2017-10-06 07:05
  • 青年之声网友_17232
  • 身体想要健康,那么就得平时多运动,而不是在于一天两天的运动。长期的运动可以帮助你在关键时刻不掉链子。
  • 回答时间:2017-10-06 07:05
  • 回答时间:2017-10-06 07:02
  • 平常多锻炼,关键时刻才不会掉链子

  • 回答时间:2017-10-06 07:01
  • 注意休息 适度运动 实在不行就歇着吧

  • 回答时间:2017-10-06 06:53
  • 受到召唤一般,踏上了归家的路程。最难过的,无疑是家中的空巢服务,而“孩子只在通讯录里”。不过总有些事情,会捆住我

  • 回答时间:2017-10-06 06:50
  • 回答时间:2017-10-06 06:44
  • 平时一定要加强锻炼 才不会出现这种情况

  • 回答时间:2017-10-06 06:21
  • 平时不锻炼,突然的过量运动超过身体的负荷,关节处尤其容易出问题

  • 回答时间:2017-10-06 06:07

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