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上班族和学生党如何解决饮食、睡眠、不运动给身体带来的影响?
  • 青年之声网友_27460
  • 现在的年轻人每天伏案久坐,面对电脑。长期下来不但造成了体型肥胖还对身体各个器官的健康产生威胁:肠胃不蠕动,腿部血液不循环……由此,又引起食欲不振,睡眠不佳。年青一代的身体状况不得不令人堪忧。

    最令人担心的是,这并没有引起年轻人的强烈重视,小伙伴们说,这该怎么办?


  • 阅读: 17816
  • 265条回答
  • 时间: 2017-07-28 10:16:40
  • 如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动,要注意保持运动。如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动,要注意保持运动。

  • 回答时间:2017-09-21 13:20
  • 劳逸结合,要多运动,虽然年轻人为了工作很拼,但是还是要看重身体健康,毕竟身体是革命的本钱

  • 回答时间:2017-09-19 00:38
  • 劳逸结合,要多运动,虽然年轻人为了工作很拼,但是还是要看重身体健康,毕竟身体是革命的本钱

  • 回答时间:2017-09-17 18:49
  • 劳逸结合,要多运动,虽然年轻人为了工作很拼,但是还是要看重身体健康,毕竟身体是革命的本钱

  • 回答时间:2017-09-15 23:52
  • 回答时间:2017-09-10 20:26
  • 如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动,要注意保持运动。如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动,要注意保持运动。

  • 回答时间:2017-09-04 11:41
  • 规律作息,规律生活

  • 回答时间:2017-09-01 16:04
  • 勤锻炼,作息规律!

  • 回答时间:2017-08-31 19:22
  • 青年之声网友_82839
  • 早起运动,按时吃饭,饭后散散步

  • 回答时间:2017-08-29 09:16
  • 如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动,要注意保持运动。如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动,要注意保持运动。

  • 回答时间:2017-08-25 15:56
  • 青年之声网友_14909
  • 多运动,可以立一个计划,合理饮食,按时就寝,适量运动。

  • 回答时间:2017-08-25 08:12
  • 回答时间:2017-08-24 11:49
  • 早起去公园加入晨练队伍

  • 回答时间:2017-08-17 16:54
  • 青年之声网友_30760
  • 如果习惯早起,可以在早上运动。但要注意的是,饱腹时运动对肠胃不好,不宜吃饱早餐就马上运动,要注意保持运动。

  • 回答时间:2017-08-17 16:35
  • 回答时间:2017-08-17 15:01
  • 放松自己,远离一些公文写作。劳逸结合。

  • 回答时间:2017-08-17 14:36
  • 放松自己,远离一些公文写作。劳逸结合。

  • 回答时间:2017-08-17 14:22
  • 养成早睡早起,规范饮食的好习

  • 回答时间:2017-08-17 09:54
  • 我现在开始发现问题的严重性了,我要重新规划生活。

  • 回答时间:2017-08-16 09:47
  • 回答时间:2017-08-16 09:29

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