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上班族和学生党如何解决饮食、睡眠、不运动给身体带来的影响?
  • 青年之声网友_51778
  • 现在的年轻人每天伏案久坐,面对电脑。长期下来不但造成了体型肥胖还对身体各个器官的健康产生威胁:肠胃不蠕动,腿部血液不循环……由此,又引起食欲不振,睡眠不佳。年青一代的身体状况不得不令人堪忧。

    最令人担心的是,这并没有引起年轻人的强烈重视,小伙伴们说,这该怎么办?


  • 阅读: 20418
  • 277条回答
  • 时间: 2017-07-28 10:16:40
  • 回答时间:2017-11-07 06:47
  • 回答时间:2017-11-03 09:17
  • 早睡早起 多运动 调整自己的生物钟

  • 回答时间:2017-10-25 14:58
  • 应该适当地调整工作时间,不能连续工作,应当设置稍许休息时间来维持工作正常进行。

  • 回答时间:2017-10-20 18:30
  • 久坐之后可以出去透透气,或者休息时间可以做做简单运动,周末可以出去运动运动,吸收新鲜空气

  • 回答时间:2017-10-16 08:11
  • 久坐之后可以出去透透气,或者休息时间可以做做简单运动,周末可以出去运动运动,吸收新鲜空气

  • 回答时间:2017-10-13 15:00
  • 正常饮食是必要的,要有一定的劳动量,闲暇时间要跑跑步,爬爬山等。

  • 回答时间:2017-10-10 14:57
  • 正常饮食是必要的,要有一定的劳动量,闲暇时间要跑跑步,爬爬山等。

  • 回答时间:2017-10-10 14:51
  • 劳逸结合,要多运动,虽然年轻人为了工作很拼,但是还是要看重身体健康,毕竟身体是革命的本钱

  • 回答时间:2017-09-17 18:49
  • 青年之声网友_85732
  • 加上体育锻炼,充分利用互联网+

  • 回答时间:2017-08-10 11:10
  • 真的要多运动,

  • 回答时间:2017-08-08 18:38
  • 改善自己的不良作息,多运动并且调整饮食

  • 回答时间:2017-08-08 10:00
  • 改善自己的不良作息,多运动并且调整饮食

  • 回答时间:2017-08-08 09:38
  •                   

    改善自己的不良作息,多运动并且调整饮食


  • 回答时间:2017-08-06 11:02
  • 青年之声网友_64309
  • 多锻炼多运动

  • 回答时间:2017-08-06 09:59
  • 回答时间:2017-08-05 21:44
  • 回答时间:2017-08-05 16:35
  • 回答时间:2017-08-04 16:34
  • 管住嘴,迈开腿。。。多吃蔬菜水果。。。少吃垃圾食品


  • 回答时间:2017-08-04 11:34
  • 管住嘴,迈开腿。。。多吃蔬菜水果。。。少吃垃圾食品

  • 回答时间:2017-08-04 10:47

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