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上班族和学生党如何解决饮食、睡眠、不运动给身体带来的影响?
  • 青年之声网友_61647
  • 现在的年轻人每天伏案久坐,面对电脑。长期下来不但造成了体型肥胖还对身体各个器官的健康产生威胁:肠胃不蠕动,腿部血液不循环……由此,又引起食欲不振,睡眠不佳。年青一代的身体状况不得不令人堪忧。

    最令人担心的是,这并没有引起年轻人的强烈重视,小伙伴们说,这该怎么办?


  • 阅读: 21178
  • 285条回答
  • 时间: 2017-07-28 10:16:40
  • 注意作息时间,保持身体健康健康

  • 回答时间:2018-01-09 17:26
  • 注意作息时间,养成良好习惯,这样才能保持身体健康,一直在最佳状态

  • 回答时间:2018-01-09 12:58
  • 花时间多出去走走,花钱多出去看看。如果没有时间没有钱,那就算了吧!

  • 回答时间:2017-12-24 09:09
  • 加强自我控制力,制定计划的运动与外出。

  • 回答时间:2017-12-15 16:58
  • 多运动,出去吸收新鲜空气。

  • 回答时间:2017-12-14 14:45
  • 回答时间:2017-11-28 09:13
  • 最主要的两字不过是自律

  • 回答时间:2017-11-26 19:02
  • 制定合理的生活计划,多运动

  • 回答时间:2017-11-26 18:24
  • 回答时间:2017-11-07 06:47
  • 回答时间:2017-11-03 09:17
  • 早睡早起 多运动 调整自己的生物钟

  • 回答时间:2017-10-25 14:58
  • 应该适当地调整工作时间,不能连续工作,应当设置稍许休息时间来维持工作正常进行。

  • 回答时间:2017-10-20 18:30
  • 久坐之后可以出去透透气,或者休息时间可以做做简单运动,周末可以出去运动运动,吸收新鲜空气

  • 回答时间:2017-10-16 08:11
  • 久坐之后可以出去透透气,或者休息时间可以做做简单运动,周末可以出去运动运动,吸收新鲜空气

  • 回答时间:2017-10-13 15:00
  • 正常饮食是必要的,要有一定的劳动量,闲暇时间要跑跑步,爬爬山等。

  • 回答时间:2017-10-10 14:57
  • 正常饮食是必要的,要有一定的劳动量,闲暇时间要跑跑步,爬爬山等。

  • 回答时间:2017-10-10 14:51
  • 劳逸结合,要多运动,虽然年轻人为了工作很拼,但是还是要看重身体健康,毕竟身体是革命的本钱

  • 回答时间:2017-09-17 18:49
  • 青年之声网友_16974
  • 加上体育锻炼,充分利用互联网+

  • 回答时间:2017-08-10 11:10
  • 真的要多运动,

  • 回答时间:2017-08-08 18:38
  • 改善自己的不良作息,多运动并且调整饮食

  • 回答时间:2017-08-08 10:00

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