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女子装瞎28年 只因不想和人打招呼 终极社交恐惧症该如何克服?
  • 青年之声网友_21037
  • 28年前西班牙女子Jimenez告诉家人朋友,自己眼睛手术失败,将永久失明。而最近家人发现她悄悄看电视、每天化妆都化得很好。57岁的Jimenez才承认是装瞎的,因为走在路上不想跟熟人打招呼,“装瞎省去了很多社交麻烦”。

    你是否也曾因社交而烦恼过?如何克服社交恐惧症?


  • 阅读: 250945
  • 1149条回答
  • 时间: 2017-06-04 09:05:47
  • 青年之声网友_89666
  • 克服社交恐惧症首先要克服害羞的性格,可以在家中练习,两脚站立,然后把一只脚的脚跟提起,不要马上放心,保持几秒钟再放心,这样每天反复练习2,3次,每次做30下即可,怎样克服社交恐惧症呢?可以很好的帮助人消除心神不定的感觉,人一旦害羞那么呼吸就会变得急促,所以还要学会深长有节奏的呼吸,还要增强自己的自信心。

  • 回答时间:2017-12-19 23:26
  • 回答时间:2017-12-01 16:22
  • 我也不喜欢,但可以假装看不大

  • 回答时间:2017-07-25 00:13
  • 其实都是自己想的复杂了,就做自己就好了,随心所欲不强求。

  • 回答时间:2017-07-24 15:13
  • 曾经看到过一个社交恐惧症的朋友圈,他骑行全国背着个牌子写着——你好,我有社交恐惧症,您能给我一个拥抱帮我战胜恐惧吗?

  • 回答时间:2017-07-21 17:22
  • 其实都是自己想的复杂了 就做自己就好了 随心所欲 不强求

  • 回答时间:2017-07-18 10:48
  • 回答时间:2017-07-18 10:47
  • 其实都是自己想的复杂了 就做自己就好了 随心所欲 不强求

  • 回答时间:2017-07-18 10:41
  • 其实都是自己想的复杂了 就做自己就好了 随心所欲 不强求

  • 回答时间:2017-07-10 10:16
  • 回答时间:2017-07-07 10:12
  • 我服。。装这么多年

  • 回答时间:2017-07-07 08:55
  • 其实都是自己想的复杂了 就做自己就好了 随心所欲 不强求

  • 回答时间:2017-07-06 11:28
  • 这个太极端了,超出了正常人的范围,应该找心理医生。不过如果她能正常生活,而她自己又觉得很开心,也不能强制

  • 回答时间:2017-07-04 16:57
  • 社交恐惧,自我保护的一种方法

  • 回答时间:2017-07-03 16:04
  • 这个太极端了,超出了正常人的范围,应该找心理医生。不过如果她能正常生活,而她自己又觉得很开心,也不能强制。

  • 回答时间:2017-06-29 15:18
  • 各种社交媒体、媒介的普及疏远了人与人之间的正常交流,越来越多的人患有社交恐惧症,大家应勇敢走出去,摆脱社交烦恼。

  • 回答时间:2017-06-29 08:21
  • 我也是,不想和别人打招呼。说是没礼貌,其实是很害怕。

  • 回答时间:2017-06-27 23:19
  • 青年之声网友_92471
  • 多和别人接触

  • 回答时间:2017-06-27 15:49
  • 社交恐惧,自我保护的一种方法

  • 回答时间:2017-06-27 10:44
  • 回答时间:2017-06-26 11:24

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