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2017高考倒计时,焦虑怎么办?
  • 青年之声网友_65864
  • 十年寒窗终于到检验的时刻,也是大多数人人生第一次重要考验,紧张, 焦虑......考前情绪波动会影响考试发挥。为什么会出现考前焦虑?你有什么缓解焦虑的办法?


  • 阅读: 202628
  • 652条回答
  • 时间: 2017-05-27 09:42:29
  • 回答时间:2019-03-14 20:59
  • 回答时间:2018-03-30 12:52
  • 青年之声网友_62676
  • 总要经历的东西!
  • 回答时间:2017-12-27 18:35
  • 回答时间:2017-12-23 14:01
  • 有考前焦虑一是因为把高考看的太重,二是因为担心自己实力不够。可以自我暗示告诉自己高考并不会决定自己的命运,能力才最重要,只要自己努力了,考不好也没有关系。
  • 回答时间:2017-12-23 08:30
  • 回答时间:2017-12-19 18:21
  • 多放松一下 把它看做平时的考试就可以了
  • 回答时间:2017-12-19 13:27
  • 没关系的,上了大学就只需要考60分就可以了
  • 回答时间:2017-12-10 20:39
  • 听音乐放松,放平心态.

  • 回答时间:2017-12-10 19:47
  • 深呼吸!放松自己!再紧张也没有任何帮助
  • 回答时间:2017-12-10 06:56
  • 回答时间:2017-12-08 11:38
  • 高考前焦虑是正常的,应该多运动,多与父母沟通
  • 回答时间:2017-12-07 22:00
  • 青年之声网友_68378
  • 放轻松,别想太多,认真做好自己的事

  • 回答时间:2017-10-21 12:02
  • 回答时间:2017-10-20 15:55
  • 焦虑是正常的,过了焦虑期就好了。

  • 回答时间:2017-10-19 08:38
  • 放轻松,平常心面对。

  • 回答时间:2017-10-09 20:01
  • 明白自己想要干什么,转移注意力,就算紧张也无济于事

  • 回答时间:2017-10-03 10:26
  • 静心沉气,这只是一次考验
  • 回答时间:2017-09-29 10:58
  • 青年之声网友_94537
  • 放松
  • 回答时间:2017-09-26 20:44
  • 青年之声网友_78921
  • 放轻松
  • 回答时间:2017-09-26 19:20

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