中青年成脊椎病高发人群 如何避免成为“低头族”?
  • 青年之声网友_49203
  • 电子科技的发展为生活带来极大的便利,但是当手机、电脑大量占据着人们的时间,颈椎病也伴随而来。
    据了解,医院周末的脊柱外科门诊,常常有中小学生因为颈肩部不适来诊。
    专家表示,颈椎病重在预防。从青少年时期就应该养成“少低头”的良好生活习惯。利用学习工作之余,正确锻炼颈椎肌肉是保护颈椎,远离颈肩痛的最佳方法。

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    平时你会如何在学习工作之余注意颈椎健康?青年该如何避免成为“低头族”?

  • 阅读: 653934
  • 1464条回答
  • 时间: 2019-03-26 14:30:59
  • 回答时间:2019-07-13 13:30
  • 青年之声网友_13096
  • 少低头玩手机,多抬头看风景

  • 回答时间:2019-07-09 12:29
  • 回答时间:2019-06-30 10:12
  • 青年之声网友_19657
  • 好好保护我们的颈椎,少玩手机

  • 回答时间:2019-06-26 08:10
  • 青年之声网友_91556
  • 这么一说我突然想到我好像没有保护好自己的颈椎

  • 回答时间:2019-06-26 08:08
  • 少玩手机,把自己的思想放在现实世界,多进行体育锻炼



  • 回答时间:2019-06-24 15:49
  • 回答时间:2019-06-24 15:31
  • 手机虽然好玩,但也要注意休息哦

  • 回答时间:2019-06-24 13:35
  • 回答时间:2019-06-24 12:23
  • 回答时间:2019-06-24 11:17
  • 多与身边的人聊天交流  不要一直看手机

  • 回答时间:2019-06-24 09:22
  • 戒掉手机瘾,多陪爱的人。
  • 回答时间:2019-06-24 09:20
  • 回答时间:2019-06-23 16:58
  • 青年之声网友_58254
  • 少看手机,多运动,亲近大自然

  • 回答时间:2019-06-23 16:21
  • 更多的宣传,让更多的人了解到手机虽然是一个很方便的工具,但是我们应该认识到手机带给我们的伤害,我们应该更多的去看看这个世界,看看自己身边的人。

  • 回答时间:2019-06-23 11:44
  • 回答时间:2019-06-23 11:35
  • 回答时间:2019-06-22 23:23
  • 回答时间:2019-06-22 23:18
  • 多看书,放下手机,去和身边的人多多交谈

  • 回答时间:2019-06-22 11:58
  • 青年之声网友_11805
  • 有节制性的玩手机,不要沉迷于手机游戏,小说。

  • 回答时间:2019-06-22 10:24

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