你有哪些克服“节后综合症”的好方法?
  • 春节假期结束了,许多人都在今天回到了岗位上,随之而来的就是“节后综合症”,感到疲惫;变得懒散;总是精力不充沛……这会让人心情不愉快,也会影响工作的进行。你有“节后综合症”吗?你又有哪些好方法克服它呢?


  • 阅读: 53474
  • 164条回答
  • 时间: 2019-02-12 09:58:47
  • 制定一天的计划早睡早起每天做些运动

  • 回答时间:2019-03-09 22:58
  • 减肥,,哈哈这个非常好,,我喜欢

  • 回答时间:2019-03-09 21:56
  • 指定目标,合理安排时间,规律作息,避免赖床。每天反思这一天的目标达成了多少,可以向周围的朋友家人,寻求帮助,让他们监督自己

  • 回答时间:2019-03-08 22:41
  • 定个小计划,然后慢慢调

  • 回答时间:2019-03-08 21:16
  • 就是早睡早起  没别的  节后综合征多半都是晚睡晚起  所以克服的最好办法就是早睡早起   早点放下手机就很好

  • 回答时间:2019-03-02 10:18
  • 合理饮食、调整作息时间,制定新的一年计划。

  • 回答时间:2019-02-27 17:04
  • 加油加油加油加油加油加油加油

  • 回答时间:2019-02-26 16:25
  • 会发发牢骚,不过能尽快调整心态,安心工作,回到家安心照顾孩子
  • 回答时间:2019-02-26 13:17
  • 回答时间:2019-02-25 17:27
  • 青年之声网友_23414
  • 自我催眠,然后早睡早起,锻炼身体。

  • 回答时间:2019-02-24 15:22
  • 青年之声网友_32023
  • 最重要的就是早睡早起

  • 回答时间:2019-02-22 02:41
  • 回答时间:2019-02-21 21:12
  • 回答时间:2019-02-21 21:00
  • 青年之声网友_34820
  • 图书馆待几天,我觉得可以

  • 回答时间:2019-02-21 18:15
  • 常运动,早上起来做几分钟的运动,一整天精神都挺好。

  • 回答时间:2019-02-21 17:58
  • 回答时间:2019-02-21 13:05
  • 常运动,早上起来做几分钟的运动,一整天精神都挺好。

  • 回答时间:2019-02-21 12:09
  • 青年之声网友_35222
  • 合理饮食、调整作息时间,制定新的一年计划。

  • 回答时间:2019-02-21 11:01
  • 常运动,早上起来做几分钟的运动,一整天精神都挺好。

  • 回答时间:2019-02-21 10:11
  • 青年之声网友_76334
  • 图书馆待几天,就可以找到感觉了


  • 回答时间:2019-02-21 10:09

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