“游戏成瘾”正式被世卫组织列入精神疾病。怎样避免游戏成瘾?
  • 青年之声网友_11205
  • 对于时下许多年轻人来说,手机的一个重要作用就是玩游戏。然而,世界卫生组织今年初决定将游戏成瘾列入精神疾病内,相关决定自6月19日起生效,并且通知世界各国政府,将游戏成瘾纳入医疗体系。游戏成瘾的症状包括:无法控制地打电玩、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前,即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。“游戏成瘾”被列精神疾病你怎么看?你中招了么?怎样避免游戏成瘾?

    玩游戏.gif


  • 阅读: 124616
  • 804条回答
  • 时间: 2018-06-19 10:59:17
 
  • 青年之声网友_42939
  • 做事肌无力,一打游戏就来劲?干啥都想赶紧结束回家打游戏?这是病!

    WHO今年初就宣布,将在今年发布的第11版《国际疾病分类》(ICD-11)中,加入“游戏成瘾”(gaming disorder),并列为精神疾病。6月19日生效。

     

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    怎样避免游戏成瘾?

    1.纯靠自制力,认清处境,减少游戏时间,或干脆不再玩。多年前特迷星星消消乐,周末从夜里玩到凌晨5点,突然觉得没意思,我的大好周末就这样交给游戏?还搞得我眼睛疼全身疼!认清玩游戏我一定会上瘾,且百害无一利后,就再也不碰游戏了。。

    2.玩“更加规范”的游戏。经常玩游戏的姑娘推荐,不要玩一些不正规的在线小游戏,因为没有防沉迷系统。一些正规公司出品的、需要担法律责任的游戏会记录登录时间,到时间自动下线。

    3.转向更加健康、“高端”的娱乐项目,如和朋友郊游、爬山、游泳、健身、打球、密室逃脱、做数独等。体育锻炼不仅健康、让人自律,且和游戏一样,目标简单易达到,易获成就感。密室逃脱、郊游等则还能兼顾社交生活,让人更快乐。

    游泳.gif

  • 回答时间:2018-06-19 11:55
  • 适度的游戏有利于开发我们的大脑,促进大脑的发展,而过度的玩游戏则会损伤我们的身体,影响学习、生活。所以我们要合理分配玩游戏的时间。

  • 回答时间:2018-06-25 13:40
  • 回答时间:2018-06-21 10:02
  • 青年之声网友_10106
  • 适度游戏,规范游戏,劳逸结合

  • 回答时间:2018-06-21 10:02
  • 当今社会,手机功能及硬件配置越来越强大,网络速度越来越快,各种手机游戏层出不穷,大有老少通杀的趋势,涌现出一大批低头族。避免手机成瘾,应该要让自己忙起来,发展多一些的兴趣爱好,增加人与人之间的交流,弱化手机在生活中的活动占比。

  • 回答时间:2018-06-21 10:01
  • 少玩手机!不玩游戏!

  • 回答时间:2018-06-21 09:58
  • 要学会自己控制时间在游戏上

  • 回答时间:2018-06-21 09:58
  • 青年之声网友_97349
  • 培养一些课外兴趣,多参加一些业余活动。多学习一些感兴趣的科目

  • 回答时间:2018-06-21 09:58
  • 青年之声网友_33601
  • 放下手机,立地成佛,远离手机,

  • 回答时间:2018-06-21 09:57
  • 回答时间:2018-06-21 09:51
  • 给自己定个时间,或者订下来打几局。多读书或者转移注意力。毕竟如果不是特别厉害的一般不用玩游戏赚钱,父母赚钱不是让我们打游戏的,可以适度玩,之前我们要珍惜我们的身体

  • 回答时间:2018-06-21 09:51
  • 青年之声网友_88479
  • 意志力要强,不能让手机主宰了自己的时间。

  • 回答时间:2018-06-21 09:46
  • 回答时间:2018-06-21 09:44
  • 偶尔玩玩还是可以的,游戏时间还是要合理分配吧。

  • 回答时间:2018-06-21 09:41
  • 偶尔玩玩还是可以的,游戏时间还是要合理分配吧。


  • 回答时间:2018-06-21 09:39
  • 回答时间:2018-06-21 09:34
  • 我觉得首先要明白游戏应该是一种放松的方式,不应该是必须的

  • 回答时间:2018-06-21 09:33
  • 适度的游戏有利于开发我们的大脑,促进大脑的发展,而过度的玩游戏则会损伤我们的身体,影响学习、生活。所以我们要合理分配玩游戏的时间。

  • 回答时间:2018-06-21 09:29
  • 少玩游戏,多接触接触大自然,进行户外运动对身体更好。

  • 回答时间:2018-06-21 09:25
  • 好啊你在外面啊!?。?我是不会告诉你了

  • 回答时间:2018-06-21 09:24
  • 严格自律,培养一些良好的生活习惯,找寻一些自己喜欢的生活方式,用好的习惯代替不良的游戏生活

  • 回答时间:2018-06-21 09:24

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